全脑开发连锁机构相信，只要自己花出点时间做训练，刻苦练习，就能达到预期的效果，挖掘出自己速读速记的潜能。

第一，培养速读的速度，翻书的速度很重要。如果一个人的速读水平每一秒钟读一面（也就是一页），我们平常翻书的速度是跟得上的，但是如果一秒钟读一篇书（就是两页），甚至三面（就是三页），我们的翻书速度可就大大降低和影响了自己速读的效率，所以可以花一些时间来练习翻书。是很必要的。这里有两个要点，一定要记住。其一，就是练习翻书时每一篇文章的标题都必须要看清楚才能翻过去。其二，一次只能翻一页。

第二，制作练习道具，在书面做上记号。刚开始练习快速阅读的时候，我们Z好是可以用颜色笔在每一行的首与尾做上记号，颜色不要太多。就用红、橙、黄、绿、蓝、五种颜色笔。颜色多了不方便记忆。也显得很杂乱。这种记号，会在你的记忆中定格一个微妙的分别。建议使用荧光笔，每一行换一种颜色，这样做好行行之间分别的记号，这样有助于矫正自己初学速读的时候，回视返读的毛病。

第三，以听读来练习目读，要做到目不离书。对于初涉快速阅读的人来说，这种方法比较快速有效。当下，有很多的全脑开发连锁学校，他们喜欢用听读的方法来练习速读，就是把书籍的音频分成几个阶段，普快、稍快，极快，特快。这样，让同学们跟着人家的音读来练习目读，这种练习，虽然很容易抓住速度的要领。也能很快提高一个人速读速记的技能。